Coaching für Privatpersonen

Burnout Coaching als Private Prävention

Ein Burnout kann durch ein Gespräch mit einem Experten erkannt werden.

Erste Indikatoren erkennen Sie wenn Sie nachstehende Fragen beantworten:

– Schleppen Sie sich täglich zur Arbeit?

– Ist Ihre Anfälligkeit für Krankheiten gestiegen?

– Ist die Stimmung Zuhause häufig angespannt?

– Haben Sie weniger Zeit für Freunde oder Hobbys?

– Nur wenn Sie etwas selbst erledigen wird es auch gut?

Eine solche Gemütslage deutet auf einen möglichen Burnout hin, hält sie länger an, führt sie häufig hinein.

Coaching ist eine sehr gute Möglichkeit um diese gefährliche Situation zu bewältigen. Um richtig zu verstehen wie Coaching funktioniert, ist ein persönliches Erstgespräch unbedingt anzuraten.

Dieses ist für Sie völlig unverbindlich und mit keinerlei Kosten verbunden. Alles was Sie benötigen ist ein ruhiger Raum und ca. 30 bis 60 Minuten Zeit.

Entscheiden sich der Coach und der Klient zur Zusammenarbeit, werden die Termine für die einzelnen Coaching Sitzungen vereinbart.

Die Sitzungen sollten an einem neutralen Ort durchgeführt werden.

Die Coaching Sitzungen haben eine Dauer von 120 Minuten und sollte in Ruhiger ungestörter Atmosphäre stattfinden. Wichtig hierbei ist, dass sich der Klient nach der Sitzung eine ausreichende Ruhephase nimmt und sich nicht gleich wieder in seinen Alltag stürzt!

Im Wesentlichen besteht unsere Coaching Arbeit aus:

• • Systematisches Fragen
  • Zuhören
  • Beobachten
  • Reflektieren
  • Intervenieren
  • Anwendung spezieller Coaching Methoden
  • Feedback geben
  • Bedeutung klären
  • Konfrontationen
  • Arbeitsvorschläge
  • Erklären und informieren

Umfassende und Wissenschaftliche Informationen finden Sie in unzähligen Internetbeiträgen. Im Kasten rechts haben wir zum Thema Burnout und Coaching zwei Links zu Wikipedia geteilt.